In Villa Badia il corso di bioenergetica per stare bene con se stessi

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In Villa Badia il corso di bioenergetica per stare bene con se stessi

di Fondazione Dominato Leonense

14 dicembre 2016

 

Star bene vuol dire essere in armonia con se stessi, con il corpo e con la mente, e con la realtà che ci circonda, provare piacere ed essere in contatto con sensazioni, emozioni e sentimenti. La bioenergetica è un modo per star bene: gli esercizi bioenergetici contribuiscono ad alleviare tensioni muscolari e mentali e agire in modo efficace e contro lo stress, migliorando il proprio rapporto con la fisicità.

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Il percorso si presenta come un approccio al lavoro sul corpo: nei quattro incontri previsti ci si avvicinerà alla conoscenza e comprensione del linguaggio del corpo e dei suoi messaggi.

Per questo motivo sarà soprattutto esperienziale, basato cioè sullo svolgimento di alcuni movimenti, specifici e non, proposti dal conduttore allo scopo di mettere in contatto il partecipante con alcune zone del corpo e di “imparare ad ascoltare” le sensazioni che tale “esercizio” sollecita.

In tale contesto il corpo è inteso non come uno strumento per raggiungere una performance ma per sentire ciò che si prova o non si prova. Esso inoltre è depositario delle emozioni: si lavorerà perché anche sull’espressione di esse attraverso la voce e la mimica con l’ausilio di alcuni lavori specifici anche di interazione coni compagni di gruppo.

Lo scopo è di avvicinare il partecipante ad una maggiore conoscenza e quindi consapevolezza di sé, del proprio mondo e modo di proporsi e muoversi in esso.


INFORMAZIONI:

STAR BENE COSI’ COME SONO
Corso di Bioenergetica. Come essere consapevoli del corpo, sviluppare il piacere del contatto e vivere con i piedi per terra

Conduce: Sandro Ronchini, counselor esperto in Bioenergetica

Dal 30 novembre 2016 al 1 marzo 2017
12 incontri. Il mercoledì, h. 20.30-22.30.

Costo: 60 euro (4 incontri)
150 euro (12 incontri)

Dove: Villa Badia, Leno (Bs)

PER INFO ED ISCRIZIONI
Tel. 331-6415475
Mail: info@fondazionedominatoleonense.it

 

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